【生酮饮食·真酮】生酮寿司的做法步骤

• 步骤 1：

  

  把菜花掰成小瓣

• 步骤 2：

  

  搅拌机搅碎

• 步骤 3：

  

  加入洋车前子粉，再加点盐和水搅拌

• 步骤 4：

  

  搅拌好的花菜平铺在烤盘，把香肠切条，咸蛋黄也放在烤盘上

• 步骤 5：

  

  190度烤五分钟

• 步骤 6：

  

  铺一片海苔

• 步骤 7：

  

  菜花晾凉了铺在海苔上，再放黄瓜条、肉松和咸鸭蛋碎

• 步骤 8：

  

  把海苔卷起来成寿司状

• 步骤 9：

  

  切片就好啦