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步骤 1:
准备好这个菜 我不记得名字了 去超市就有卖
步骤 2:
还有这个阿姨说是生菜 你看着形状买
步骤 3:
紫椰菜
步骤 4:
洗干净。这个是简单版的 还可以加玉米 西红柿 红腰豆
步骤 5:
放到碗里
步骤 6:
选择自己喜欢的酱 我就喜欢这个 其他都不喜欢
步骤 7:
挤上去
步骤 8:
可以吃啦
步骤 9:
简单快捷 减肥 清肠
步骤 10:
搅拌均匀
芦笋香煎鸡胸肉
凉拌腐竹~炎炎夏日,唯有凉拌
蔬菜沙拉卷
牛排烤时蔬
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蔬菜沙拉+粗粮减肥便当
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