给减脂餐多一些仪式感|南瓜窝蛋+麸皮咖啡的做法步骤

• 步骤 1：

  

  贝贝南瓜对半切开，去籽

• 步骤 2：

  

  打入一个鸡蛋，加入适量盐、黑胡椒调味

• 步骤 3：

  

  烤箱180度20分钟

• 步骤 4：

  

  香橙去皮，切小块

• 步骤 5：

  

  黄瓜切片

• 步骤 6：

  

  生菜、香橙、黄瓜做沙拉基底，放上贝贝南瓜，加入低卡沙拉酱

• 步骤 7：

  

  冲泡一杯挂耳咖啡

• 步骤 8：

  

  冲泡好哩!™燕麦麸皮饮

• 步骤 9：

  

  取一个玻璃杯，依次放入冰块、香橙果酱、燕麦麸皮饮、咖啡

• 步骤 10：

  

  精致的一餐完成啦！