微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
我准备的无糖酸奶、西王奇亚籽混合谷物燕麦片
步骤 2:
香蕉切片
步骤 3:
一层酸奶一层燕麦一层香蕉,如此循环往复,最后酸奶封顶
封上保鲜膜,放入冰箱冷藏,不甜不腻,低脂营养,味道很赞的隔夜燕麦牛奶杯完成,吃的时候再倒上一包每日坚果营养更丰富
粉红水果燕麦脆
巧克力能量球-切碎机的能量!
蛋黄软欧包
巧克力燕麦球
酸奶松饼
自制原味酸奶
健康早餐必备-低脂燕麦小餐包
金枪鱼欧洲风味全麦面包(一发超软,低糖低
双薯发糕
燕麦饼干
无油无糖紫薯燕麦饼,低脂低糖告别肥胖
安神补血杂粮粥
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
果酱奶油面包
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
葡萄蛋糕