『低卡捞汁秋葵』的做法步骤

• 步骤 1：

  

  水开放入适量盐和食用油，再下入秋葵煮熟

• 步骤 2：

  

  煮熟的秋葵立马过凉水，这样秋葵不会变色哦

• 步骤 3：

  

  蒜末、小米辣、白芝麻里加入适量珍选捞汁

• 步骤 4：

  

  最后来点香油提香

• 步骤 5：

  

  冷却的秋葵对半切开，更入味哦

• 步骤 6：

  

  淋上调好的低脂捞汁就好了～ 酸爽开胃‼️巨好吃