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步骤 1:
准备好食材,我买的是凤梨,菠萝没买到就用凤梨也一样,不过菠萝要先用盐巴泡一下在用要不然直接炒会有点刺舌头
步骤 2:
把食材切好,肉我是用的猪后腿肉,没用里脊肉,因为里脊肉贵,我喜欢吃辣所以加了几个小米辣椒,不喜欢吃的豆友可以不放…用彩椒也可以,开始腌制肉准备一个鸡蛋清、一点十三香、盐巴一点、味精一点、在放一点油进去、面粉和淀粉各半勺,就是我们平时喝汤的那种瓷勺、腌制10分钟
步骤 3:
我们先搞一个调料水淀粉、番茄酱两勺味精一点生抽一勺白糖两勺醋两勺,肉我们炸定型一下,在炸第二次的时候要炸的有点微黄就可以起锅炒姜葱蒜青椒、放勾芡汁、放菠萝和肉翻炒一下收汁起锅
步骤 4:
最后在来一张我家宠物的微笑
川式咕噜肉
菠萝鸡翅
菠萝排骨~吃不腻的做法
菠萝蜜酱小酥饼
乌龟菠萝包
蒸大马哈鱼
蜜汁菠萝烤鸡翅
菠萝炒饭
菠萝蜜酱
一定要学做的低GI藜麦杂粮菠萝饭,超详细
芦笋虾仁
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
酸菜炖大骨头
麻辣馄饨
白灼秋葵
酸辣椒爆炒鸡胗
菌菇鱼头汤,鲜美又滋补,做法超简单
传统核桃酥
葱香开背白对虾