清脆爽口低脂低卡的芹菜炒鸡脯肉的做法步骤

• 步骤 1：

  

  减脂怕胖的姐妹们看过来

• 步骤 2：

  

  鸡脯肉洗净切丝，加入胡椒粉，料酒、轻盐酱油、蚝油，抓匀，倒入用食用油，腌制10分钟左右。

• 步骤 3：

  

  芹菜去老筋，斜切段。蒜切片、葱切葱花、姜切丝。

• 步骤 4：

  

  热锅凉油，油微热下鸡胸肉，滑炒变色后盛出。

• 步骤 5：

  

  用锅中底油炒香葱姜蒜。

• 步骤 6：

  

  倒入芹菜，加盐，把芹菜炒熟，太干的话可以淋入一两勺清水。

• 步骤 7：

  

  倒入鸡脯肉，炒匀出锅。

• 步骤 8：

  

  鸡肉嫩滑，芹菜脆爽，低脂低热不怕长胖。

• 步骤 9：

  

  营养美味又下饭。