轻断食首选这芽菜，低脂低卡养分足的做法步骤

• 步骤 1：

  

  绿豆芽清洗干净，韭菜在淡盐水中浸泡10分钟左右，再反复清洗干净切段。

• 步骤 2：

  

  炒锅加入适量适量的金龙鱼10%特级初榨橄榄油食用植物油，爆香花椒粒取出扔掉，然后爆香葱花，下入豆芽大火快速翻炒两下。

• 步骤 3：

  

  炒至绿豆芽变色，加入韭菜，同样大火快速翻炒几下就好。

• 步骤 4：

  

  加入生抽调味，口重的可以加点盐，我没加刚刚好，提倡轻盐饮食。

• 步骤 5：

  

  出锅装盘。