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步骤 1：
虾仁洗净沥干；蒜仁切片；洋葱切丝；青花菜切小块，备用。
步骤 2：
将作法1的所有材料及所有调味料拌匀后装盘。
步骤 3：
用保鲜膜封好，放入微波炉中微波4分钟，撕去保鲜膜略拌匀后，即可食用。
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