微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备龙利鱼两条
步骤 2:
改刀薄片
步骤 3:
加入淀粉,料酒,盐,黑胡椒
步骤 4:
也可以在加一点味极鲜酱油,增加鲜味
步骤 5:
准备葱段,姜片,蒜末
步骤 6:
准备花椒,桂皮,香叶,冰糖
步骤 7:
准备西红柿辣椒酱,100g
步骤 8:
从泡菜坛子里取出泡菜
步骤 9:
需要用到泡豇豆,泡小米辣,泡二荆条,泡仔姜
步骤 10:
把所有泡菜改刀切粒,喜欢酸菜可以再切一点酸菜
步骤 11:
准备猪油少许
步骤 12:
起锅烧水,把猪油放下去
步骤 13:
下入花椒
步骤 14:
下入料酒,葱,姜,泡辣椒两个
步骤 15:
把腌好的鱼片下锅焯水,温水下入鱼片,开锅2分钟后捞出
步骤 16:
煮熟的鱼片装盘备用
步骤 17:
起锅烧油,七八成热下入冰糖,文火炒化
步骤 18:
下入葱姜蒜,花椒,桂皮,香叶煸炒出香
步骤 19:
下入郫县豆瓣酱,西红柿辣椒酱,和所有的泡菜,大火翻炒
步骤 20:
加入适量热水烧开,煮3分钟
步骤 21:
调制一些水淀粉
步骤 22:
水淀粉下入锅中,收汁粘稠后关火
步骤 23:
把炒好的料汁浇在鱼片上
步骤 24:
再加上自己喜欢的配菜,就可以享用了。
暖胃暖心番茄煲,低脂美味!食材丰富又特别
蒜蓉金针菇蒸龙利鱼
泰式酸辣龙利鱼
咖喱鱼丸粗面
减脂餐太单调根本没法坚持!来试试一周5款
番茄龙利鱼年糕汤
假装是一条鳗鱼的照烧龙利鱼定食套餐。
家熬鳎目鱼
番茄金针龙利鱼
香煎龙利鱼
家常酸汤鱼
免炸香酥鱼排
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝