微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
想吃鱼了,让姥爷逛早市的时候买了两条大草鱼回来。让鱼贩把每条鱼都分成了五片(鱼头切下劈开、鱼身两片肉一条骨)
步骤 2:
鱼皮我打算凉拌,第一步先从鱼尾处三厘米左右斜下到,拽着鱼肉把鱼皮剃下来,不要担心鱼皮会断,结实得很。
步骤 3:
完整的一片鱼皮。然后再把鱼排刺片下来。我留在排刺上很厚一块鱼肉,两条鱼的鱼排和鱼头加一勺盐腌制上,准备做家人最喜欢的糍粑鱼,这部鱼腩没有小刺。
步骤 4:
两条鱼都处理好。找把西餐刀或者勺子,我用的切蛋糕的刀。
步骤 5:
在鱼肉上刮下鱼蓉。其实也可以把鱼肉切小块,用破壁机搅成鱼泥,鱼肉里的小刺能打碎。但是我这不是当锻炼身体嘛,我就刮下没有刺的鱼蓉下来了。
步骤 6:
刮下来不少,手都磨起泡了。(剩下的不想浪费,还是用粉碎机打成鱼泥了,你说我之前是图啥?)
步骤 7:
妹子问我:鱼丸不是连骨头打泥的吗?我说我讲究。好吧,我做了纯鱼蓉的鱼丸和其实没啥太大差别的鱼刺打粉碎的鱼丸两种。
步骤 8:
可以手打。那更讲究了。我就没作。我用搅馅机打上劲的。我这鱼蓉大概有两斤,放了有50克玉米淀粉、一个蛋清、一块姜擦姜蓉攥出来的姜汁、半勺蚝油、大概100ML的清水、少许鸡精和半勺盐。打了大概15分钟,打三分钟打开拨拨匀,再打。直到五次后看到鱼肉蛋白胶质上劲。
步骤 9:
打好的鱼泥,很柔软光滑。用左手抓一团在虎口挤出鱼丸。
步骤 10:
这个煮鱼丸的水也很重要,不是沸水,大概70-80度之间,不能让它烧开。把鱼丸一颗颗下进去。
步骤 11:
鱼丸是烫到八分熟的,大概就是75度水十五分钟。然后可以捞出沥干。我做这些放密封袋冷冻,吃火锅或者留着煮汤。
步骤 12:
这是有鱼刺那部分鱼泥,这个水放的少些,更紧实。要不然口感不好。
步骤 13:
中午留了一部分煮了汤。很好吃。滑嫩鲜美的。喜欢的可以试一试。同样的方法可以做虾丸、墨鱼丸、我昨天还做了猪肉丸。
步骤 14:
昨天做的猪肉丸。也可以做牛肉、鸡肉。ps:想要省事超市买龙利鱼柳来做,猪肉牛肉都买肉馅,省事很多。
鲜掉眉毛的鱼丸豆腐三鲜汤‼️
金针菇肥牛锅(基础配方+个人喜好)
家乐浓汤#减脂关东煮
咖喱鱼丸
降秋燥&贴秋膘(二)什锦砂锅
五彩时蔬鳕鱼丸
不想起油锅就吃鱼丸火锅吧
鱼丸萝卜丝汤
鲜掉眉毛的萝卜丸子汤
浓汤杂煮
好吃不浪费的韩式什锦辣酱汤
花蛤粉丝汤
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝