二人食营养早餐

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浏览 31685 收藏 1480 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

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小贴士

1、有朋友会说,早上炖不是很费时间吗,我其实经常晚上睡前预约好,早上起床就能喝到美美的汤水了,现在很多锅子都有预约功能,大家要充分利用。

2、隔水炖的汤水,喝起来口感更好,原汁原汁,营养丰富。

海风的韵味 2021年11月17日发布
初冬季节,特别适合喝汤,经常是各种甜汤、咸汤、海鲜汤换着来,工作日经常晚上预约好汤水,周末的时候偷个懒,早上现做也很方便,先炖上汤水,再去准备主食,主食上桌了,汤水也可以开锅了,热乎乎的喝上一碗,浑身暖暖的,抵抗寒冷。母女俩的二人早餐,有主食,有水果,还有汤水,营养均衡又美味,不给肠胃增加负担,清香又可口。
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