微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
午餐肉切片,煎至两面微黄。
步骤 2:
加适量油,把玉米和西兰花丁炒熟,再加入米饭翻炒一下。 ps:娃喜欢午餐肉我又切了一点午餐肉丁,还加了点西红柿丁颜色更好看。 喜欢胡萝卜的也可以加点哦。
步骤 3:
加上海苔碎翻拌均匀。
步骤 4:
最后加入一勺生抽,饭团部分就做好啦。
步骤 5:
海苔剪成小片
步骤 6:
午餐肉的盒子不要丢掉,铺上一张保鲜膜
步骤 7:
加入米饭压实,稍微用点力哦,不然怕散掉。
步骤 8:
加入午餐肉压一下
步骤 9:
轻轻取出来整理一下,再包上海苔片就好啦。
步骤 10:
完成啦,开动吧。
饭团一定要压紧一点,不然会散掉哦。饭团的厚度一般在小罐午餐肉盒子一半的高度就好啦。我这里是大罐的做了三分之一的高度。
三文治
午餐肉香葱鸡蛋饼(快手简单版)
三仙骨汤米线
日本豆腐煲│鲜香好吃
日本豆腐羮
打工人快手餐丨奶香番茄意面
打工人晚餐丨番茄浓汤面
儿童版串串小火锅
0技术的海苔肉松拌饭|能吃上一周
低卡黄瓜鸡蛋炒饭❗️减重主食午餐
毛血旺
随意的关东煮
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
酸菜炖大骨头
麻辣馄饨
白灼秋葵
酸辣椒爆炒鸡胗
菌菇鱼头汤,鲜美又滋补,做法超简单
传统核桃酥
葱香开背白对虾