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步骤 1:
准备小葱和姜丝,再加入适量的盐和胡椒粉,抓出葱姜汁。
步骤 2:
可以在适当的在里面加入一些水和料酒
步骤 3:
带鱼切块,在其表面划几刀。倒入葱姜汁腌制15mins
步骤 4:
准备适量的淀粉和打散的蛋黄
步骤 5:
为了让淀粉挂得更紧,带鱼块儿先裹淀粉再裹蛋黄,待带鱼块儿均匀裹上蛋液之后,再裹一次淀粉
步骤 6:
热锅放油,加入少量盐,放入裹好的带鱼块小火煎15mins左右,直至变成金黄色便可出锅~
步骤 7:
出锅装盘~ 一道金黄酥脆的干煎带鱼就酱紫做好啦~
步骤 8:
前面剩下的蛋白还可以做一个蛋卷儿喔~
简单好吃的烤带鱼
少油健康的干煎带鱼
蒜香烤带鱼
红烧带鱼
低油健康零难度:五香孜然烤带鱼
香香脆脆之干炸带鱼
带茄汁糖醋带鱼
红烧带鱼这样做才好吃
香烤带鱼!
糖醋带鱼
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
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