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步骤 1:
鸡蛋分离蛋黄蛋清
步骤 2:
鲜虾去壳开背清理虾线
步骤 3:
少许盐和胡椒粉腌制一下
步骤 4:
蛋清加盐和牛奶打出泡沫
步骤 5:
红干椒剪碎
步骤 6:
少许油,蛋清入锅小火加水淀粉炒至成型装盘;另起锅将虾仁煎至变色,加入蒜蓉酱红椒丝炒香~
步骤 7:
码在炒好的蛋白盘中即可享用~
虾仁开背更好入味,蒜蓉酱可以用蒜末代替,没有水淀粉可以不放,可以洒上葱末香菜末点缀增香,一切尝试均可,任君发挥~
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