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步骤 1:
菠菜焯水,挤干切碎,胡萝卜切小颗粒,葱花少许,加一勺玉米面,一个鸡蛋,少许鸡精、食盐,搅拌均匀,如果比较稠就加少许水,搅拌至糊糊状
步骤 2:
面糊糊的状态
步骤 3:
起锅烧油,把糊糊倒入,摊平煎至两面金黄即可
步骤 4:
盛出装盘,快手早餐,减脂又营养
黄金菜团
焖土豆鱼鱼
蚝油蒜香菠菜
菠菜蜂蜜小薄饼
晨间时光:嫩菠菜饺子竟然这么好吃
翡翠油条
翡翠梅花羹
家乐浓汤#减脂关东煮
芝麻酱菠菜拌豆皮
菠菜鸡蛋番茄虾仁炒面
夏日脂肪大作战海鲜蔬菜捞汁闭眼做
出乎意料好吃的香肠菠菜披萨
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝