万能 火锅蘸料

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快乐每一天lxku 2023年12月06日发布

所需食材

  • 太太乐减盐鲜酱油 1汤勺
  • 太太乐鲍汁蚝油 1汤勺
  • 陈醋 1汤勺
  • 白糖 1茶勺
  • 香菜 2根
  • 芝麻油 1汤勺
  • 几瓣
  • 花生碎 适量

小贴士

①喜欢吃辣的朋友可以在蘸酱里加点小米椒;
②在涮火锅的时候,一般都是先吃大鱼大肉,最后才吃蔬菜,其实蔬菜是“吸油”的食物,把大量油分都吃进了肚子里。要想在涮火锅的时候吃得
健康,除了选对汤底外,首先涮蔬菜及淀粉质食
物,把放油的肉类留到最后吃,也能大大减低脂肪的摄取量。