破防了✅这玩意儿真的巨巨巨掉称的做法步骤

• 步骤 1：

  

  来上一口超级满足

• 步骤 2：

  

  1️⃣调个灵魂酱汁：蒜末+小米辣+辣椒粉+一勺生抽+一勺陈醋+一勺蚝油+一勺千岛源山茶油，拌匀

• 步骤 3：

  

  2️⃣菠菜和金针菇煮熟后捞出沥干水份，

• 步骤 4：

  

  3️⃣淋上酱汁，拌匀开吃！

• 步骤 5：

  

  成品图

• 步骤 6：

  

  这个真的太好吃，特清爽，而已特别低卡，吃撑了也不怕！关键零失败！今天凉拌换的是千岛源山茶油，不仅不油腻，还减脂！口味更爽滑！富含维生素E，是橄榄油的两倍哦！