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步骤 1:
鱿鱼海带结虾洗净(虾忘记拍了),你用其他的海鲜都可以
步骤 2:
海带结太大了,我切了成了块,鱿鱼切花刀或者圈圈都可以,处理好后烫熟
步骤 3:
捞出过凉水,如果有冰水更好。为了方便入味,虾我剥了壳,过完水捞出沥水。
步骤 4:
大蒜,生姜,红葱头,小洋葱,青红椒(辣的),香菜切好备用
步骤 5:
第四步的所有配料放入大容器,再加多一些的生抽,适量的鱼露,白糖,胡椒粉,鸡粉,白酒,芝麻油
步骤 6:
倒入白开水,搅拌均匀,尝尝味道,不够的话自行添加,要稍微咸一些。
步骤 7:
把处理好的食材倒进去,搅匀浸泡30分钟以上。可以覆盖保鲜膜放冰箱。
步骤 8:
吃的时候捞出来装盘即可,配上一杯果酒,悠哉悠哉的享受中式下午茶吧~
步骤 9:
美味又不担心长胖~
减脂期来这碗菌锅丸子汤
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