三文鱼拌饭的做法步骤

• 步骤 1：

  

  山姆的三文鱼很新鲜可以直接生食，切块后用清酒和刺身酱油腌制一下

• 步骤 2：

  

  牛油果对半切开，与三文鱼切同等大小

• 步骤 3：

  

  烧开水加入一勺白醋，把水搅到漩涡状

• 步骤 4：

  

  磕入一颗鸡蛋，不用动，小火2分钟

• 步骤 5：

  

  准备好的杂粮饭，依次放入自己喜欢的食材

• 步骤 6：

  

  将青芥混合刺身酱油淋在食材上

• 步骤 7：

  

  满满的一碗优质蛋白

• 步骤 8：

  

  减脂饱腹