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步骤 1:
食材准备
步骤 2:
红枣去皮切小丁
步骤 3:
银耳,红枣,小米,百合放入锅中
步骤 4:
加入适量清水
步骤 5:
大火煮开转小火,煮至银耳出胶
步骤 6:
放入料理机搅打细腻
步骤 7:
搭配点黑芝麻核桃酱
步骤 8:
香甜百合羹完成
香甜百合羹就完成啦,是不是超级简单。滑嫩的银耳,润肺又营养,还有健脾养胃的作用,舀一勺放进嘴里细细品味,苦中带甜,令人回味。在秋天,银耳搭配百合给宝宝吃最合适了!
银耳百合粥
彩椒拌百合
4.养生汤山药百合杏仁
秋日润肺就靠它,莴苣炒百合,清爽简单易上
百合雪梨豆浆(润肺益脾、补虚益气)
特色云南菜百合蒸肉
桃胶银耳雪梨羹
紫山药百合露
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百合薏米粥
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