微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
将鸡胸肉清洗干净,片成两片。
步骤 2:
用刀背或者擀面杖捶打鸡肉,将其两面拍松,肉会变薄变大。
步骤 3:
将鸡肉放入盆中,加入料酒、盐、少许淀粉、奥尔良腌料。
步骤 4:
用手抓匀,盖上保鲜膜放冰箱冷藏腌制4个小时,过夜更好哦。
步骤 5:
准备好淀粉、鸡蛋液、面包糠。
步骤 6:
将腌制好的鸡肉拿出,沾上淀粉。
步骤 7:
再放入蛋液中,两面都沾上蛋液,再沾上面包糠。
步骤 8:
锅中倒入适量食用油。
步骤 9:
待油温大概升高到5成热时,放入鸡肉。
步骤 10:
炸至两面金黄,捞出沥干油。
步骤 11:
将鸡排切小块。
步骤 12:
盛一碗饭倒扣到盘中,撒上少许黑芝麻点缀,放上氽烫好的西兰花,将鸡排放上,淋上少许沙拉汁,开吃咯。
步骤 13:
很好吃哦
桂圆烧蛋
煎蛋萝卜丝汤 12+宝宝辅食
香辣卤鸡腿——附卤水制作
土豆鸡蛋饼
丝瓜火腿炒鸡蛋
美极鲜辣拌花甲
宅家零嘴!宝贝辅食!鲜虾玉米饼!
油泼饺子
美味包菜鸡蛋饼
菜花炒鸡蛋
香甜软糯的南瓜糯米糕
鸡丝拌面
素鲜面
蒜泥空心菜
荷塘月色
【宝宝辅食】菠菜皮塔饼
秋日润燥五白饮
猪肉虾仁芹菜饺子
无油无糖南瓜欧包,直接法,无需酵种
丝瓜鸡蛋汤