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步骤 1:
锅内倒入少许的食用油,加入隔夜饭,打入一个蛋黄,加入少许的盐调味,炒熟起锅。
步骤 2:
锅内倒入适量的水,煮沸放入西兰花,煮熟捞出。
步骤 3:
胡萝卜削皮,切成薄片,用切模切成小花。
步骤 4:
玉米粒和胡萝卜小花放入刚才煮西兰花的水内煮熟。
步骤 5:
炒锅放入少许的食用油,将火腿肠粒和彩椒粒炒熟(记得都得用少许调味料调味哦)
步骤 6:
准备两个便当,将炒好的火腿肠彩椒放入便当内铺平。
步骤 7:
上面摆放好西兰花、炸牛奶,蒸芋头。
步骤 8:
另一个便当里面铺上蛋黄饭,四周各放一个西兰花,放入玉米粒。
步骤 9:
剩余的蛋黄饭压成圆饭团,放在便当中间。
步骤 10:
用海苔把蛋黄饭团做成小狮子的造型。
步骤 11:
做好两个便当。
步骤 12:
将两个便当放入加热饭盒内。
步骤 13:
在饭盒内倒入适当的水。
步骤 14:
盖上盖子,插上电源,加热20分钟。
步骤 15:
盖上密封盖子,留着等宝贝回来吃咯!
步骤 16:
成品
艾草青团
海棉酵头椰蓉手撕面包
小麦胚芽肉松蛋黄软欧(波兰种)营养早餐面
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