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步骤 1:
巧克力和椰子油隔水融化
步骤 2:
加入烤过的燕麦片和坚果仁
步骤 3:
用模具压出形状,冷冻30分钟
步骤 4:
奶油奶酪、酸奶、糖粉拌匀
步骤 5:
加入蓝莓酱
步骤 6:
搅拌均匀装入裱花袋
步骤 7:
两块燕麦片中间挤上奶酪夹心
步骤 8:
冷冻1小时后取出
步骤 9:
一次吃不完的脆吨吨用锡纸包好放入冰箱冷冻或冷藏保存
步骤 10:
带在路上吃着特别美!
蓝莓酱可以换成抹茶粉、草莓粉做出不同口味的脆吨吨
巧克力夹心小餐包
魔方冰淇淋蛋糕
护眼吐司
蓝莓西米露
蓝莓苏打水
剩发面团变双拼披萨
贝果开放三明治
全麦蓝莓司康
减脂期超好吃的零食:香蕉烤燕麦
蓝莓白巧慕斯
水果吐司面包
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凤梨酥—凤梨界的爱马仕,外酥里软,酸甜拉丝!
素鲜面
广式月饼(2025新配方)蛋黄肉松味—皮薄松软,咸香美味!
开心果霸霸月饼—酥香掉渣,越嚼越香!
小黄油月饼(2025新)榴莲味—小巧精致、酥软香甜!