这样吃橄榄油之纯正地中海风低卡意大利茄子素拌面的做法步骤

• 步骤 1：

  

  这就是我买的茄子酱

• 步骤 2：

  

  食材准备，切好番茄洗好罗勒就可以开始热水了

• 步骤 3：

  

  水中加入适量盐后放入宽面

• 步骤 4：

  

  少量油煎切好的番茄，在番茄两面撒上蒜粉和胡椒

• 步骤 5：

  

  注意番茄不需要煎太干

• 步骤 6：

  

  意大利宽面煮散后，能用筷子夹断即可捞出

• 步骤 7：

  

  面上淋适量橄榄油和撒入少许蒜粉

• 步骤 8：

  

  放入茄子酱和番茄还有几片罗勒叶，一碗正宗的少奶无奶酪的低卡意式大碗宽面就做好啦！

• 步骤 9：

  

  拌好就可以吃咯！mua，Yummy