润肺解暑的枇杷百合饮

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润肺解暑的枇杷百合饮收藏

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所需食材

  • 枇杷 8-9个
  • 干百合 少许
  • 黄冰糖 少许
林小欣MIA 2020年06月10日发布
我喜欢各种水果做的暑饮,其中这枇杷百合饮是清火润燥的常备,嗓子偶尔不舒服时,熬上一碗喝下,不适感顿失。关键这种天然的甜润太美味啦!
枇杷被誉为“果中之皇”,是一种低能量高营养的水果,其中含有人体所需的8种氨基酸以及多种有机酸类物质。枇杷是润肺的好食材,《本草纲目》中记载:“枇杷能润五脏,滋心肺”。 百合有清心安神、补中益气、滋阴润肺,尤其适用心烦口渴。
枇杷、百合熬制的甜羹简单易做,不但口感浓香润滑,养生润燥的效果显著。
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