宝宝粥系列~乌子婆鱼粥的做法步骤

• 步骤 1：

  

  乌子婆鱼肉厚实鲜嫩，肉中无刺，香煎或煮汤都很好吃，今天教大家用乌子婆煮一个鱼粥，一点也不腥，非常鲜美;

• 步骤 2：

  

  35块一斤的野生乌子婆，买了三条15块钱，

• 步骤 3：

  

  杀好洗净，洒点盐淹几分钟，

• 步骤 4：

  

  用平底锅把鱼煎熟，

• 步骤 5：

  

  煎到两面略干，盛出来

• 步骤 6：

  

  把鱼肉剔出来

• 步骤 7：

  

  把鱼骨放回平底锅，加少许油，姜片，把鱼骨再煎一下下

• 步骤 8：

  

  放点料酒去腥，

• 步骤 9：

  

  然后加三大碗水

• 步骤 10：

  

  倒到小奶锅中大火煮八分钟，熬出白白的鱼汤，

• 步骤 11：

  

  然后用滤勺煮把鱼骨过滤出来，

• 步骤 12：

  

  洗2两米，放进鱼汤，把鱼肉也加进去，炖成鱼粥给宝宝吃，特别的香，快吃完才想起忘记拍照了，但又想分享给大家，因为这个粥真的很好吃

• 步骤 13：

  

  鲜美又营养的海鱼粥，宝宝很喜欢吃