牛油果香蕉吐司卷—低脂能量餐的做法步骤

• 步骤 1：

  

  吐司牛油果香蕉。香蕉别太粗，不然卷不上

• 步骤 2：

  

  吐司切掉四边，用擀面杖擀薄，越薄越好，好卷

• 步骤 3：

  

  牛油果碾成泥，可以不用调味，也可以加几粒盐，一点点就可以

• 步骤 4：

  

  牛油果抹在吐司上，可以抹厚一点，但是一定要抹匀，香蕉取比较直的那部分，放在吐司上

• 步骤 5：

  

  卷成卷后，切1.5厘米左右的厚片，薄了不好切

• 步骤 6：

  

  装盘。真的是超级简单又美味的低脂能量餐，早餐下午茶晚餐都可以啊