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步骤 1:
你需要准备这些食材,然后提前用温水浸泡红枣和枸杞,也是在清洗啦。(一定要洗哦,上面有灰尘)
步骤 2:
锅中放水煮。同时开始处理食材,沿着枣核把枣肉切下来,切丝,再切丁,然后放进锅里煮。枣都切好之后,开始切苹果,加入洗好的枸杞,以及切好的苹果块。一起煮到苹果软软的就可以出锅啦
步骤 3:
我不喜欢苹果皮所以削掉了,感觉还是削掉口感会好一些。整体都是软软的。喝起来甜丝丝的,美滋滋的。
煮的顺序:红枣丁,枸杞,苹果片。已经很甜啦,喜欢甜的可以再加点蜂蜜或者红糖,加泡好的银耳会更有营养,也要煮的更久。总之是一个很简单但是很补也很温暖的汤,希望大家都能用自己的灵巧的双手,做出这道美味来☺️
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