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步骤 1:
包菜洗干净,撕成块放入盘里,蒜末,米椒圈
步骤 2:
水开放入少许盐和食用油,放入包菜焯水30秒左右捞出,沥干水分放入碗里;鸡蛋煎熟,切块放入碗里
步骤 3:
调料汁:碗里放入蒜末,米椒圈,放入生抽1勺,陈醋1勺,蚝油1勺,香油少许,搅拌均匀,倒入包菜荷包蛋里,抓拌均匀放入碗里即可!
步骤 4:
包菜拌荷包蛋,低脂美食,做法简单!
包菜不用焯水时间太久,喜欢吃辣的小伙伴可以放入辣椒油或者辣椒粉!
火腿芝士吐司卷
西红柿鸡蛋饼
酱猪蹄
薄荷炸排骨
花生黑芝麻蛋饼
爆好吃的家庭版香酥炸鸡
棉花小蛋糕
午餐:炒饭+海带冬瓜汤
南瓜麻薯包
想告诉全世界这碗鸡蛋面巨好吃!!
鸡蛋酱凉面
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油浸大蒜
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
豆乳挞
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