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健康排毒|凉拌黑木耳收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 黑木耳 1把（15克）
- 香菜 1小把
- 生抽 3勺
- 陈醋 3勺
- 糖 1小勺
- 麻油 半勺
- 蒜油 半勺
- 盐 适量
- 洋葱丝 半个
- 蒜泥 一勺
健康排毒|凉拌黑木耳的做法步骤
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步骤 1：
黑木耳泡发后过滚水汆烫至熟
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步骤 2：
放入洋葱丝，蒜泥，香菜碎，糖，盐，麻油，蒜油，香醋和少许生抽
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步骤 3：
拌匀即可～和爱的人一起享用吧❤️
小贴士
这道凉拌菜简单又健康，喜欢厨艺的可以加微信一起探讨美食哦～WX：wuyiwei1523
黑木耳性味功能：甘、平，无毒。入胃、肝、大肠经，能补气血， 血止血，润肺益胃，润燥利肠，舒筋活络，轻身强志。治疗血虚气亏、四肢抽搦、肺虚咳嗽、咯血、吐血、衄血、产后虚弱、白带过多、崩漏、血痢、肠风痔血、便秘和跌打损伤等症，平日多吃黑木耳对身体健康很好。
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