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步骤 1:
鱼从后背剖开,清理干净,打上十字花刀
步骤 2:
料酒、黄豆酱、花椒粉、孜然粉混合均匀,涂抹在鱼身上,正反面都要涂到,腌制一个小时
步骤 3:
烤盘铺上锡纸,刷一层油,腌好的鱼放入烤盘,烤箱中下层,上下火230度烤20分钟,再调成上火继续烤10分钟
步骤 4:
锅中放少许油,放入蔬菜,加盐入底味,翻炒至断生即可(先放不易熟的)
步骤 5:
炒好的蔬菜放在深烤盘内
步骤 6:
将烤好的鱼放在深烤盘的蔬菜上
步骤 7:
锅中热50g油,放入洋葱丝、蒜、姜丝炒香
步骤 8:
再加入烤鱼底料(可以用麻辣香锅底料代替)炒香
步骤 9:
加入水烧开
步骤 10:
把汤淋在鱼上
步骤 11:
再放入烤箱中下层,上下火230度烤15分钟
步骤 12:
撒上香菜
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