肉桂可以温肾暖阳、温补肾气、散寒止痛，用于治疗肾阳不固、外感风寒等一系列虚寒性疾病。
苹果肉桂水在帮助身体排毒，提高代谢能力这些方面，效果非常好。饮用时间的话，可以在起床之后，空腹的情况下。
不仅可以有效减肥，还有助于健康和美容
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苹果肉桂红茶收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 苹果 1个
- 肉桂粉 1勺
- 红糖 20g
- 水 500ml
- 红茶包 2个
苹果肉桂红茶的做法步骤
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步骤 1：
苹果去芯切片
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步骤 2：
放在锅里开小火
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步骤 3：
加入红糖，小火翻炒至苹果变软、红糖融化。
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步骤 4：
加入水煮开
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步骤 5：
加一小勺肉桂粉
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步骤 6：
撇去浮沫，再煮5分钟。
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步骤 7：
加入两个红茶包，煮2-3分钟，关火后取出茶包即可。
小贴士
注意事项:
1、红糖和苹果要先小火炒过，直接煮的话会有酸味。
2、肉桂粉不要一次加太多，第一次吃的时候，有些人会不习惯。
3、茶包不要泡太久，太久会有苦、涩味。
