蒜蓉西兰花的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备好食材！

• 步骤 2：

  

  西兰花切小块，放入一勺盐，清水泡五分钟！

• 步骤 3：

  

  将配菜切好，装盘备用！

• 步骤 4：

  

  锅中烧热水，水开放入西兰花，放一勺盐，焯出的西兰花颜色更鲜艳！

• 步骤 5：

  

  水开放入胡萝卜，焯两分钟！

• 步骤 6：

  

  捞出放入凉水中过凉！

• 步骤 7：

  

  放入蒜末！

• 步骤 8：

  

  放入耗油！

• 步骤 9：

  

  放入食盐！

• 步骤 10：

  

  放入味精！

• 步骤 11：

  

  放入辣酱油！

• 步骤 12：

  

  搅拌均匀，装盘即可食用！