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步骤 1:
把各式蔬菜清洗干净,擦干或控干多余的水。 然后把红甜椒、黄瓜、胡萝卜、红洋葱和芹菜都切成丝。 尽量切得粗细一致,细丝会更入味。
步骤 2:
各种蔬菜丝与豆腐丝一起放入一个大碗中,搅拌混合均匀。 另取一个小碗,加入橄榄油、蒜蓉、糖、白胡椒、生抽、陈醋、芝麻油,持续搅拌至糖完全溶解。
步骤 3:
然后把酱汁倒入蔬菜豆腐丝中,再撒上香菜碎,搅拌均匀后装盘。洒上熟芝麻。 爽口的五彩豆腐丝做好了。 请关注【食域家】,一起分享更多美食和见闻。
热量:145kcal |碳水化合物:14g | 蛋白质:7g | 脂肪:7g | 饱和脂肪:1g | 钠:585mg | 钾:466mg | 膳食纤维:3g | 糖:8g | 维生素A:671IU | 维生素C:54.8mg | 钙:74mg | 铁:1.6mg
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