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步骤 1:
鱼用盐,生姜,料酒先腌制30分钟后煎至两面金黄
步骤 2:
把蔬菜们洗净绰水,藕片和土豆片铺烤盘底下,放上鱼,其余蔬菜摆在鱼旁边,,最后把柠檬铺鱼身上
步骤 3:
姜丝和蒜瓣用油爆香,倒入火锅料和豆瓣酱调味,再倒入半瓶啤酒。煮沸
步骤 4:
将煮好的酱汁淋在鱼上,放上香菜
步骤 5:
烤箱预热后中层上下火220℃30分钟
步骤 6:
这就好了
蓝莓吐司无糖版真的有被惊艳到
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