自创版『盐水火腿丝瓜羹』|浣熊日记

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自创版『盐水火腿丝瓜羹』|浣熊日记收藏

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所需食材

  • 丝瓜 1根
  • 大米 200克
  • 盐水火腿 300克
  • 适量

小贴士

1.水开后一定要不停的搅动,尤其越到后面越要慢慢的搅动熬煮
2.盐一定少放或者不放,因为盐水火腿本身就很咸鲜了
3.丝瓜不要全部去皮,留有清香味
4.最后丝瓜两分钟就关火,时间久了颜色不好看也不好吃了

浣熊日记 2020年06月13日发布
丝瓜正当季,尤其适合夏日没什么胃口又火气大的人,丝瓜清淡去火,大米软糯,再加上盐水火腿的咸鲜,老人小孩都适合,减肥党也是必选,各种营养都有,还不会胖,低脂少油,绝对首选,闻着弥漫在空气里的米香味,想着吃上那一刻的幸福,让清晨的美好有美食陪伴左右。

特别分享:
这款羹,家里有小宝宝需要做辅食的,可以慢慢的熬到彻底成米糊状,或者大米打成米粉熬,时间会更快速,丝瓜打成汁加进去,就不要加火腿和盐了,宝宝不能吃
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