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步骤 1:
料酒、姜片、葱丝+少许海盐和白胡椒粉均匀涂抹带鱼表面轻柔按摩2分钟,加盖保鲜膜腌制1小时。
步骤 2:
腌制好的带鱼裹炸粉入中高温油锅煎炸3分钟至表面微黄捞出吸干油分
步骤 3:
捞出吸干油
步骤 4:
炒锅加少许油低温煸香葱末姜片和少许的花椒
步骤 5:
放入煎炸好的带鱼
步骤 6:
中高火喷入生抽、香醋、加入白糖,使其香味浓郁
步骤 7:
加入适量清水,没过带鱼即可,大火焖煮5分钟待汤汁浓稠即可出锅
步骤 8:
出锅摆盘,撒点儿窗台菜园自产的小香菜
步骤 9:
诱人的糖醋带鱼完成,糖与醋的完美融合,此道菜毫无腥味,鲜香弹牙,别忘了汤汁拌饭,孩子们的最爱
1.炸制的过程不必过长,变微黄即可,主要是使其鱼肉组织更有弹性,做出的带鱼外观也漂亮,不易破皮2.糖醋汁可以提前准备好搅拌均匀3.可加少许辣椒️会更提味
简单好吃的烤带鱼
少油健康的干煎带鱼
蒜香烤带鱼
红烧带鱼
低油健康零难度:五香孜然烤带鱼
香香脆脆之干炸带鱼
带茄汁糖醋带鱼
红烧带鱼这样做才好吃
香烤带鱼!
糖醋带鱼
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
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