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步骤 1:
食材准备
步骤 2:
鳕鱼切成小块
步骤 3:
撒上白胡椒粉
步骤 4:
倒入太太乐原味减盐生抽
步骤 5:
倒入蛋清
步骤 6:
将鳕鱼抓揉
步骤 7:
倒入食用油
步骤 8:
再次抓揉鳕鱼
步骤 9:
挖去西红柿的馕,成碗装
步骤 10:
将鳕鱼填满西红柿
步骤 11:
西红柿上锅隔水蒸
步骤 12:
鳕鱼蒸8分钟即可
步骤 13:
鲜嫩多汁,茄汁浓郁的鳕鱼,太美味了
挪威北极鳕鱼蒸蛋
挪威北极鳕鱼番茄汤
金汤鱼面
煎鳕鱼颈背肉
高蛋白、低脂肪营养健康~好吃不胖~香煎北
黑鳕鱼炖鸡蛋羹,也太鲜美啦吧
番茄烤挪威北极鳕鱼
时蔬可颂
低脂美味~狭鳕鱼猪肉胡萝卜云吞
挪威北极鳕鱼沙拉
挪威北极鳕鱼蔬菜烘蛋
鱼松银鳕鱼羹
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