清蒸鲈鱼

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所需食材

  • 鲈鱼 两条约750g
  • 葱(绿色部分) 30g
  • 10g
  • 料酒 2汤匙
  • 1调味匙
  • 生抽 3调味匙
  • 0.5调味匙
  • 食用油 30g
  • 白胡椒粉 约10克
菲菲903 2022年01月28日发布
鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素,可以补肝肾、益脾胃、化痰止咳,对肝肾不足的人有很好的补益功效。具有健脾益胃、安胎益气、补脑健脑等功效。
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