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步骤 1:
准备好材料,牛肉选用新鲜的黄牛肉切片,芥蓝菜洗净择好茎跟叶分开。
步骤 2:
蚝油一勺,沙茶酱一勺腌制牛肉搅拌均匀腌制10分钟左右
步骤 3:
腌制好的牛肉加入适量的食用油搅拌均匀,封住牛肉味道
步骤 4:
热锅凉油,放入两颗蒜头爆出香味
步骤 5:
加入芥蓝茎骨翻炒至断生变色
步骤 6:
加入芥蓝叶子继续翻炒至叶子断生严实
步骤 7:
加入一勺生抽调味,翻炒均匀后盛盘备用
步骤 8:
不用洗锅,热火加入腌制好牛肉快速翻炒至变色一半
步骤 9:
淋上生粉水,翻炒粉水变稠肉八成变色即可捞起放入芥蓝菜上面
步骤 10:
刚出炉带有汁水的牛肉味道会滲入芥蓝菜中。
步骤 11:
成品1
步骤 12:
成品2
炒芥蓝菜可以用猪油代替食用油。不喜欢用生抽调味可以撒盐 鸡粉调味
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