低脂不长肉，家常快手菜菠菜豆腐，补钙补铁吃它好的做法步骤

• 步骤 1：

  

  将买来的卤水豆腐洗干净，切大块。

• 步骤 2：

  

  菠菜洗干净，就成小段。

• 步骤 3：

  

  锅中放适量橄榄油或者其它食用油，中小火煎。

• 步骤 4：

  

  两面金黄盛出备用。

• 步骤 5：

  

  锅中再下一点橄榄油，炒熟菠菜。

• 步骤 6：

  

  菠菜炒软后，豆腐放入锅中，加入盐，鸡精调味炒匀。

• 步骤 7：

  

  简简单单的菠菜豆腐就做好了。