动一动就要出汗的天气，特别容易上火。预约煮好一壶绿豆莲子粥，早上吃的清清爽爽，也顺带去去暑气。
养生壶、电饭锅、煤气灶都能煮粥。万能公式：清洗-浸泡-大火煮沸-转小火煮40-60分钟。我用的是带预约功能、有煮粥功能的小南瓜养生壶，一键设定很方便，煮粥也不会担心噗锅，夏天不开火真是件好事。
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绿豆莲子粥收藏
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时间 30-60分钟 切墩(初级)
所需食材
- 绿豆 25g
- 糯米 25g
- 莲子 １5g
- 水 ５６０克
绿豆莲子粥的做法步骤
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步骤 1：
准备好所有食材
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步骤 2：
绿豆、莲子、糯米清洗干净
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步骤 3：
放入养生壶
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步骤 4：
加入适量水
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步骤 5：
开启五谷粥功能，并按下预约键。 这次用的是小南瓜养生壶，超级方便可以提前预约，除此之外还有23种功能，真的是我的生活小帮手呀
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步骤 6：
第二天早晨，温度适宜，软糯清火的绿豆莲子粥就做好了。
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步骤 7：
煮粥时，水和各种谷类豆类的比例为8：1，记住这个数，煮出来的粥稠度刚刚好。
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步骤 8：
糯米和绿豆都需要泡发，这样煮用时少，成品才会软糯开花
