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藜麦玉米汁收藏
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时间 10~30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 水果玉米 1根
- 藜麦 50克
- 纯牛奶 50毫升
- 饮用水 750毫升
- 冰糖 40克
- 坚果 25克
藜麦玉米汁的做法步骤
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步骤 1：
玉米、藜麦洗净，削下玉米粒，放入搅拌杯中，加入牛奶、饮用水、坚果和冰糖。
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步骤 2：
安装好机器，将盖子盖好。
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步骤 3：
选择“玉米汁”功能，按“开始/取消”键，完成即可。
小贴士
①玉米一定是水嫩清甜的水果玉米，不是糯玉米，这样做出来的玉米汁才有香甜味。
②饮用水的添加可根据自己的实际情况来操作，比如你喜欢喝稠一点的玉米汁，那水就少加一点，浓度自己调整。
③如果是给家里的老人和小孩喝，那冰糖可以少放一点，毕竟老人、小孩属特殊体质，糖还是不要多吃。
④坚果可以自己组合，我是用的超市里卖的袋装每日坚果，比较方便。
