消暑解渴老北京酸梅汤

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

消暑解渴老北京酸梅汤收藏

浏览 335656 收藏 5576 时间 30~60分钟

所需食材

  • 干山楂 25g
  • 乌梅 30g
  • 桂花 适量
  • 甘草 10g
  • 洛神花 10g
  • 陈皮 10g
  • 佛手 5g
  • 薄荷 5g
  • 冰糖 90g
  • 清水 2000ml
美妈私厨lin 2018年11月29日发布
    酸梅汤营养十分丰富,酸梅中含有的有机酸对我们的身体十分有益,它含有一种特殊的枸橼酸,可以驱除使血管老化的有害物质。同时它还能有效抑制我们身体中乳酸含量过高,减少人体的疲惫感。
酸梅汤有利于身体酸碱平衡:酸梅中含有多种维生素,尤其是维生素B2含量极高,是其他水果的数百倍。虽然味道酸,但它属于碱性食物,肉类等酸性食物吃多了,喝点酸梅汤更有助于体内血液酸碱值趋于平衡。
酸梅汤可以降肝火:从中医上来讲,酸味入肝,肝不好的人可以多食用酸性的食物,例如肝火旺的人宜多吃酸梅。它不但能平降肝火,还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。另外,酸梅还是天然的润喉药,可以温和滋润咽喉发炎的部位,缓解疼痛。
热门菜谱