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步骤 1:
牛肉洗净,放碗里加姜丝,少许盐,少许糖,撒上白胡椒,料酒,一丁点小苏打,抓匀抓匀,备用!
步骤 2:
一根苦瓜,对切,挖去中间的瓤,刮干净点也可以减少苦味。
步骤 3:
切好的瓜片均匀撒上盐腌渍一会儿
步骤 4:
放水里洗洗挤干水份,半截红萝卜切片码在一起备用。
步骤 5:
热锅凉油下蒜粒,下肥牛肉,翻炒翻炒。
步骤 6:
肥牛片稍微变色,倒入苦瓜,翻炒均匀。炒至肥牛片变色熟透即可出锅。
1,苦瓜片拿盐腌制为了去除苦味,2,可以直接焯水一遍。3,把苦瓜和辣椒炒在一起,可减轻苦味。
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