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步骤 1:
准备好食材,
步骤 2:
香蕉压成泥和燕麦片拌匀加入适量牛奶,不能太湿不然不能成型
步骤 3:
烤盘刷油
步骤 4:
燕麦泥铺在烤盘上,燕麦塔先入海氏空气烤箱180度烤10分钟定型
步骤 5:
南瓜提前蒸熟压成南瓜泥在加入奶粉再加鸡蛋一个在加牛奶100克混合拌匀,燕麦塔出炉后把南瓜泥倒入
步骤 6:
再次入烤箱继续烤20分钟,烤好取出切块,喜欢快动动手吧!
步骤 7:
烤好取出,撒入椰蓉
步骤 8:
切块,喜欢的做起来吧
我用的是海氏k5空气烤箱每个人烤箱不一样,根据自己烤箱温度来调整哦
用地瓜做了个南瓜糯米糕
南瓜奶香排包
蛋挞皮南瓜酥/派,红豆酥/派
南瓜布丁
鲜虾芦笋奶油意面
牛油果藜麦饭
超人红豆面包
贝贝南瓜虾仁豆腐汤
臻米脱糖赤豆南瓜饭
胡麻油椒盐发面千层饼
南瓜蒸饭
低脂好吃的南瓜鸡胸肉意面
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝