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步骤 1:
一个干净的盆里倒入70g蛋白,如果没有蛋白液,用三个鸡蛋白也可以!
步骤 2:
加入30g糖粉搅拌均匀!
步骤 3:
筛入30g面粉,搅拌均匀!
步骤 4:
倒入30g玉米油,搅拌均匀即可!
步骤 5:
把搅拌好的溶液倒入裱花袋里,减一个小小的口!
步骤 6:
把蛋白液挤入烤盘里,不用太多!
步骤 7:
上面撒一些杏仁片!
步骤 8:
烤箱180度预热好后,把烤盘摆入烤箱180度烤15分钟就可以了,具体温度和时间根据自家烤箱设定!
步骤 9:
这个薄脆是消耗蛋白非常好的办法,脆脆的也很好吃!
步骤 10:
喜欢的可以去试试哦!
我用的是纯蛋白液,非常方便,没有的用鸡蛋分离蛋白也是可以的!
可可曲奇
蔓越莓金顶马芬:
简单好吃的奥地利酥式饼干
朗姆杂果玛芬
莎布蕾曲奇
马芬蛋糕
网红奶枣
杏仁塔
咸香奶酪卷
马卡龙
4.养生汤山药百合杏仁
南瓜麦芬
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
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椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝