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步骤 1:
西兰花,土豆,胡萝卜先水煮到半熟,娃娃菜切好备用
步骤 2:
热油锅,下蒜末爆出香味
步骤 3:
下蔬菜翻炒
步骤 4:
下调料蚝油,生抽,盐,鸡精翻炒匀,加一点点水,盖锅盖焖一分钟
步骤 5:
出锅装盘,多吃蔬菜有益健康哦!
低卡虾仁藜麦沙拉
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爆炒西兰花
营养100分!鲜嫩Q弹,宝贝们的最爱~
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