又到了一年一度露肉的季节了！分享我最近狂吃不胖香辣爆汁的吸汁全麦面藕，解馋又扛饱，真的太适合减肥的集美们啦~~~
低脂又美味，强烈推荐给减肥的姐妹们，大家一定要试试，真的巨好吃哇⊙∀⊙！
今天继续用承包了一整个夏天的珍选捞汁来简单一捞。作为捞汁的领导品牌和初创者，珍选一直不断优化口感，无论搭配荤还是素都很出彩，开胃又好吃，真是中国胃吃减脂餐的一大福音！可以让轻食变得更加丰富美味，轻松减脂无负担！美丽的你们一起来学做吧~
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低脂爆汁捞拌荞麦面藕|低卡低GI收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 荞麦面藕 一份
- 辣椒粉 2勺
- 大蒜 4瓣
- 小米辣 2个
- 白芝麻 2克
- 香菜 2根
- 珍选捞汁 适量
低脂爆汁捞拌荞麦面藕|低卡低GI的做法步骤
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步骤 1：
准备好食材。
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步骤 2：
荞麦面藕提前用温水浸泡30分钟左右。
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步骤 3：
荞麦面藕浸泡到完全没有硬芯。
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步骤 4：
小米辣切圈、大蒜切末放入碗中，再放入辣椒粉和白芝麻。
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步骤 5：
淋入热油激发出香味。
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步骤 6：
放入香菜，淋上珍选捞汁，搅拌均匀。 珍选捞汁拌一拌就能吃了！ 珍选捞汁——低卡、0脂 、解腻 简单一捞 一汁成菜 家有珍选 捞出夏日鲜美百味
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步骤 7：
泡软的面藕挤干水分，倒入调制好的料汁抓匀。
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步骤 8：
再撒上香菜就可以了。
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步骤 9：
装盘，开吃~~~香辣美味
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步骤 10：
一口咬下去，全是汤汁，大写的满足~~~
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步骤 11：
强烈推荐给姐妹们，一定要试试，真的特好吃~
